Oleh: Muhammad Yasir Fahmi, Peserta Sekolah Tabligh PWM Jateng di Wonosobo 

Bulan Ramadhan adalah waktu yang penuh berkah dan kesempatan emas untuk memperbaiki diri. Selain menjalankan ibadah puasa, Ramadhan juga menjadi momen yang tepat untuk membentuk kebiasaan baik yang dapat bertahan sepanjang tahun. 

Berikut beberapa kebiasaan positif yang bisa Anda mulai di bulan suci ini dan terus diterapkan dalam kehidupan sehari-har

1. Disiplin Waktu
Selama Ramadhan, kita terbiasa bangun lebih awal untuk sahur dan mengatur waktu untuk berbuka. Kebiasaan ini bisa diteruskan dengan menjaga rutinitas harian yang teratur, seperti bangun pagi, tepat waktu dalam bekerja, dan konsisten dalam menjalankan aktivitas sehari-hari.

2. Meningkatkan Kualitas Ibadah.
Ramadhan mendorong kita untuk lebih rajin salat, membaca Al-Qur'an, dan berzikir. Jadikan kebiasaan ini sebagai bagian dari rutinitas harian, bahkan setelah Ramadhan berakhir, dengan menetapkan waktu khusus untuk beribadah setiap hari.

3. Mengelola Emosi dan Sabar  
Puasa melatih kita untuk menahan amarah dan bersikap sabar. Praktik ini dapat diteruskan dengan menerapkan teknik pengendalian diri, seperti bernapas dalam-dalam saat marah atau mengambil jeda sebelum merespons situasi yang menegangkan.

4. Berbagi dan Peduli Sesama  
Ramadhan identik dengan berbagi rezeki melalui sedekah dan zakat. Kebiasaan berbagi ini bisa diteruskan dengan rutin membantu orang lain, baik dalam bentuk materi, waktu, maupun tenaga, sepanjang tahun.

5. Pola Makan Sehat  
Saat berpuasa, kita belajar untuk makan dengan porsi yang cukup dan memilih makanan yang bergizi. Kebiasaan ini dapat diterapkan dengan menjaga pola makan sehat dan menghindari makanan berlebihan atau tidak sehat setelah Ramadhan.

6. Mengurangi Kebiasaan Buruk  
Ramadhan adalah waktu yang tepat untuk mengurangi atau bahkan meninggalkan kebiasaan buruk seperti merokok, bergosip, atau bermalas-malasan. Pertahankan komitmen ini dengan menggantinya dengan aktivitas yang lebih positif.

7. Mempererat Silaturahmi  
Momen berbuka puasa bersama dan salat tarawih berjamaah mempererat hubungan dengan keluarga dan teman. Jadikan kebiasaan ini berlanjut dengan sering berkumpul atau berkomunikasi secara rutin dengan orang-orang terdekat.

8. Refleksi Diri dan Evaluasi  
Ramadhan sering kali menjadi waktu untuk merenung dan mengevaluasi diri. Lanjutkan kebiasaan ini dengan rutin melakukan refleksi mingguan atau bulanan untuk melihat perkembangan diri dan menetapkan tujuan baru.

Dengan memanfaatkan momentum Ramadhan untuk membangun kebiasaan baik, kita tidak hanya meraih manfaat spiritual selama bulan suci, tetapi juga membawa perubahan positif dalam kehidupan sehari-hari sepanjang tahun.